99/3/13 (六) 正式練習的第三十天—腳超酸
今天到道館時，有長青師兄、喵師兄、教練、邦昌師兄和他的學生！邦昌師兄也是教員了啊！奇怪，感覺大家的個人課時間，都在星期六下午。那兩個女生，還沒來，我就先跟長青師兄開始練習了。過了一會兒，那兩個女生就來了。到了四點二十五分，教練和喵師兄才跟她們練習。今天練習的前三個動作是復習上星期的。第一個練習：右直拳、左直拳。第二個練習：右直拳、左直拳、右直拳。第三個練習：右直拳、右直拳、左直拳。第四個練習：右直拳、左直拳、閃右鉤拳、左鉤拳，這個練習，上星期，好像也有練習過。就是這個練習，練到我腳沒力。長青師兄說，如果我沒力氣閃時，要怎麼辦？我說，趕快跑。來道館的路上，就覺得今天身體沒什麼力氣，懶洋洋的。然後，喵師兄和教練和長青師兄都戴了護具。為了接下來的練習。第五個練習：跟第四個練習一樣，只是加上閃的同時，攻擊長青師兄的肚子，用直拳。第六個練習：攻擊肚子，改成用鉤拳。第七個練習：攻擊肚子，用手掌。第八個練習：右直拳、左直拳、閃右鉤拳、鉤踢、右手拳。第九個練習：跟第八個練習一樣，再加上後手拳。第十個練習：直拳、鉤踢、直拳(要在腳落下前打中)。第十一個練習：拿靶的人逼進，我們要後退打直拳、鉤踢、直拳(要在腳落下前打中)。最後一個練習，因為長青師兄要走了，所以沒有練習到…今天踢鉤踢的狀況還不錯，好像有一個踢進去了。長青師兄也有感受到。教練叫我輕點，說我們只有一個長青。教練講的好像，我把長青師兄打的很嚴重的樣子。其實並沒有。我知道教練大概是想叫我放輕鬆，不用這麼緊繃。
六點，跟教練師兄他們去吃飯，那兩個女生先走了。買了壽司和沙威瑪，我只買了壽司，教練幫我出錢。最近常常被道館的師兄、那兩個女生，請喝飲料。又被教練請吃晚餐，很不好意思說…晚上練習打了詠春拳的小念頭，終於搞清楚名字。第一個練習：閃鉤拳或直拳，打直拳，跟喵師兄練習，閃左鉤拳，奇怪，常常閃錯方向。第二個練習：直拳、鉤拳、背拳(都是用右手，要移動方向)。今天的練習大概是這樣。
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