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99/2/3 (三) 正式練習的第十九天
今天好像有人來參觀…
教練就跟他講說！
練習前都會玩遊戲做體能。
本來今天要玩大富翁，可是教練沒帶骰子！
所以就翻牌了。
我們這組好像休息了四次吧！
今天覺得腳有點酸。
再玩一次的大老二…
就開始練習振藩功夫。
跟子豪師兄一組！
內攤手、外攤手…
一、二…三的時候攻擊！
差不多就這樣吧。
下課後，教練教新生第一套套路！
我也順便複習了一下。
耕、攤、橫掌、拂、頂腕、上揚手、切手、內圈手、上標直、收式(到九十度時，後三指扣進來！)
看教練示範，我才終於懂，九十度是什麼意思？
後來新揚師兄來了。
新揚師兄拿靶給喵師兄練習！
教練說了，打拳不要打太久…
而是要練習每一拳都精準。
這好像是教練去美國上課完之後的感想！
聽教練說是美國的教練也不會讓學員練很久…
教練說之前道館的練習是偏向拳擊式的練習。
練到極限！
看來是我錯怪教練了…
雖然自己不覺得累。
但是身體卻已經累了！
要持續吧…
不要一天就練很久吧！
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